En Campos de Azahar sabemos que sois conscientes de la cantidad de beneficios que tiene incluir la fruta en nuestra dieta. Sin embargo, muchas personas basan sus decisiones de consumo en todos los mitos sobre la fruta que circulan por internet y otros lugares.
Por este motivo nos hemos decidido a elaborar este post. Un artículo donde hablamos de mitos de la fruta, mitos falsos y otros verdaderos que debes conocer: comer fruta en exceso produce diabetes, no hay que mezclar fruta, no consumir fruta por la noche, es más sano comer fruta entera que en zumo, el melón engorda, comer fruta entre horas engorda, la fruta congelada es menos saludable, el plátano engorda, las naranjas evitan y curan los resfriados y el azúcar de la bollería es el mismo que el de la fruta.
A continuación enumeramos y detallamos cada uno de los mitos que te hemos comentado. ¿Quieres saber si son verdaderos o falsos? ¡No te pierdas nuestro post!
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